ความแปลกใหม่ พร้อมเสริฟ ติดตามได้ที่นี่

อีคารุต บล็อกที่มีเรื่องราวความแปลกใหม่ของโลกอยู่อย่างสม่ำเสมอ ทุกความรู้ และการเคลื่อนไหวในทุกมุมโลก จะปรากฏที่นี่ ทีเดียว

Archive for the 'สุขภาพ' Category


   Aug 20

10 สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนอนไม่หลับ

การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญสำหรับร่างกายและสมองเพื่อให้สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม เมื่อคนมีปัญหาในการนอนหลับตื่นขึ้นมาบ่อยเกินไปเพื่อที่จะไม่สามารถที่จะนอนหลับตื่นขึ้นมาได้เร็วมากทุกครั้งหรือไม่รู้สึกสดชื่นหลังจากนอนหลับก็เป็นสัญญาณของความผิดปกติของการนอนหลับที่เรียกว่านอนไม่หลับ การรักษานอนไม่หลับอย่างมีประสิทธิผลสามารถแก้อาการนอนไม่หลับซึ่งทำให้คนประสบปัญหาในการนอนหลับ โดยเฉลี่ยแล้วคนที่ต้องการช่วงระหว่าง 7 ถึง 9 ชั่วโมงในการนอนหลับที่ดีจะรู้สึกสดชื่นในวันรุ่งขึ้น เนื่องจากแต่ละคนมีความแตกต่างกันความต้องการในการนอนหลับขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล การนอนไม่หลับอาจทำให้ร่างกายรู้สึกหมองคล้ำและอาจทำให้อารมณ์แปรปรวนได้ เมื่อร่างกายไม่พักผ่อนเพียงพอหรือพักอย่างถูกต้องหนึ่งมีการขาดพลังงานขาดความเข้มข้นหรือโฟกัสและความเมื่อยล้า การนอนไม่หลับอาจมีได้สามแบบด้วยกันเช่น: Mild Insomnia ที่นอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวันและไม่ส่งผลต่อการทำงานในแต่ละวัน ปานกลางนอนไม่หลับคือเมื่อนอนไม่หลับเป็นเวลานานและเริ่มมีผลต่อการทำงานอย่างอ่อนโยน อาจทำให้เกิดความเมื่อยล้าและหงุดหงิด การนอนไม่หลับอย่างรุนแรงเป็นเวลานานและบั่นทอนการทำงาน นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดความวิตกกังวลอ่อนเพลียหงุดหงิดและกระวนกระวายใจ การนอนไม่หลับอาจส่งผลต่อจิตใจและร่างกาย เช่น อาการปวดศีรษะความเครียดภาวะซึมเศร้าอุบัติเหตุปัญหาหัวใจและการทำงานของจิตลดลง ทำให้คนที่มีประสิทธิผลน้อยลงและเริ่มมีผลกระทบต่อไม่เพียง แต่บุคคลที่ทุกข์ทรมานเท่านั้น แต่ยังมีความสัมพันธ์อันเนื่องมาจากอารมณ์แปรปรวน คนที่มีความเสี่ยงต่อความทุกข์ทรมานจากการนอนไม่หลับคือผู้ที่มีความกลัวในวัยเด็กบางคนมีแนวโน้มที่จะฝันร้ายผู้หญิงผู้สูงอายุและคนที่มีวิถีชีวิตที่แน่นอน การรักษานอนไม่หลับอย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ การผ่อนคลายร่างกายการผ่อนคลายจิตใจการนวดโยคะการออกกำลังกายการผ่อนคลายและการอาบน้ำเพื่อผ่อนคลาย ยาที่ใช้ได้สำหรับการกระตุ้นการนอนหลับและเป็นประโยชน์สำหรับการนอนไม่หลับระยะสั้น ยาระงับความรู้สึกยาลดความวิตกกังวลและยาระงับประสาทใช้เพื่อการรักษานอนไม่หลับอย่างมีประสิทธิภาพ แต่อาจมีผลข้างเคียงและกลายเป็นเสพติด ยาสามารถสูญเสียประสิทธิภาพของพวกเขาเมื่อร่างกายได้รับใช้มัน ดังนั้นการแก้ปัญหาสมุนไพรบางอย่างสำหรับการนอนไม่หลับสามารถทดลองได้ซึ่งปลอดภัยกว่าและเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับการนอนไม่หลับอีกด้วย บางส่วนของการเยียวยา สมุนไพรสำหรับโรคนอนไม่หลับ ดอกคาโมไมล์: สามารถใช้สมุนไพรชนิดนี้ในการชงชาที่มีสรรพคุณทางยากล่อมประสาทได้ Kava: สมุนไพรนี้ช่วยในการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและยังมีคุณสมบัติในการผ่อนคลาย มะนาวบาล์ม: มะนาวบาล์มส่งเสริมการนอนหลับ Hops: สมุนไพรนี้สามารถนำมาใช้ในชาเพื่อลดอาการท้องอืดท้องเฟ้อและส่งเสริมการนอนหลับ Passion Flower: สมุนไพรนี้ช่วยในภาวะนอนไม่หลับโดยการส่งเสริมการนอนหลับและผ่อนคลายร่างกาย St John’s Wort: ช่วยยืดอายุการนอนหลับ ข้าวโอ๊ตฟาง: บรรเทาระบบประสาทและผ่อนคลายร่างกายและจิตใจทำให้นอนหลับได้ดี Valerian: สมุนไพร […]

Read the rest of this entry »

   Jul 05

โรคกรดไหลย้อนที่มักพบได้ในเด็ก

เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างไม่เคารพในวัย เด็กหรือคนแก่และกรดกรดไหลย้อนหรือที่รู้จักในแง่ทางการแพทย์ว่าเป็นโรคกรดไหลย้อน ดูเหมือนจะเป็นหนึ่งในนั้น ส่วนท้ายล่างของหลอดอาหารได้รับการป้องกันโดยวาล์วที่เรียกว่า วาล์วนี้เปิดขึ้นเพื่อให้อาหารจากหลอดอาหารเข้าไปในกระเพาะอาหารและปิดขึ้นเพื่อป้องกันหลอดอาหารจากปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร หลายเงื่อนไขสามารถประนีประนอมวาล์วนี้ช่วยให้เนื้อหากระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหาร เช่นเดียวกับในผู้ใหญ่เด็กทารกจะได้รับความอิจฉาริษยาด้วยเช่นกัน สาเหตุหลักกรดไหลย้อนมาจากการที่ทารกกินอาหาร ที่เป็นของเหลวและอ่อนนุ่มเป็นหลักซึ่งมักจะอุดมไปด้วยโปรตีนไดอารี่ ส่วนที่ไม่เอื้ออำนวยมากที่สุดของโรคกรดไหลย้อนในทารกเป็นที่แตกต่างจากในผู้ใหญ่มันเป็นเรื่องยากมากที่จะตรวจสอบว่าเด็กทารกได้มีการพัฒนาโรคเรื้อรัง เด็กทารกส่วนใหญ่ไม่น่าจะสามารถบ่นอิจฉาริษยาหรืออาการใด ๆ ของโรคได้ กรดไหลย้อนในทารกอยู่เสมอเป็นผลมาจากหลายปัจจัย แต่ส่วนใหญ่ของปัจจัยที่ก่อให้เกิดปัญหามีแนวโน้มที่จะรุนแรงขึ้นโดยข้อเท็จจริงที่ว่าทารกใช้จ่ายมากในวันของพวกเขานอนอยู่บนหลังหรืออยู่ในตำแหน่งที่หงายและกิน อาหารเหลวส่วนใหญ่ แนวโน้มของอาหารเหลวที่จะทำให้เกิดการสำลักเมื่อรวมกับความดันที่นอนอยู่ในท่าหงายที่มีผลต่อกล้ามเนื้อหูรูดหลอดอ้อยที่ต่ำกว่า ถือว่าเป็นความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะกรดไหลย้อนในเด็กทารก การเกิดขึ้นของกล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารระหว่างการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์อาหารที่ไม่ดีการมีน้ำหนักเกินการแพ้อาหารและปัจจัยอื่น ๆ เนื่องจากทารกที่ไม่เหมือนผู้ใหญ่ไม่สามารถบ่นเรื่องอาการ หรืออธิบายได้ว่าตนเองมีความรู้สึกอย่างไรก็เป็นเรื่องยากมากที่ทราบว่าทารกเกิดจากกรดไหลย้อนหรือไม่ ทางออกที่ดีที่สุดคือการปรึกษากุมารแพทย์ อย่างไรก็ตามมีสัญญาณและคำแนะนำที่คุณอาจมองหาในทารกของคุณที่สามารถแนะนำการปรากฏตัวของโรค บางส่วนของเบาะแสเหล่านี้คือ โรคกรดไหลย้อนยังสามารถทำให้เกิดปัญหาทางเดินหายใจ ได้แก่ โรคปอดบวมการหดตัวและการเป็นแผลในผนังหลอดอาหารและการเป็นโรคขาดสารอาหาร แม้ว่าสัญญาณเหล่านี้ไม่ได้หมายความว่าทารกของคุณเป็นโรคกรดไหลย้อน แต่เป็นเหตุผลที่ดีที่จะไปหากุมารแพทย์ของคุณ แน่นอนว่ามีบางสิ่งที่คุณควรทำเพื่อช่วยให้ลูกหลีกเลี่ยงกรดไหลย้อน สิ่งที่ง่ายๆเช่นการเปลี่ยนอาหารของเด็กทำให้เขาสบาย ๆ เป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากทานอาหารการเฝ้าระวังเด็กเพื่อดูว่ามีอาการเจ็บหน้าอกหรืออิจฉาริษยาและคนอื่น ๆ ความสนใจพิเศษนี้อาจเป็นสิ่งที่เด็กต้องการจริงๆ  

Read the rest of this entry »

   Feb 23

สภาวะทางจิตใจ ของคนอาการนอนไม่หลับ

ความกังวล ความกังวลเป็นความไม่สบายใจที่เกิดจากการคาดการณ์ล่วงหน้าหรือ กลัวไปเกินเหตุที่เป็นจริง เช่น กลัวสอบได้คะแนนไม่ดี กลัวผู้บังคับบัญชาไม่ชอบ กลัวการพูดต่อที่สาธารณชน ฯลฯ ทำให้เกิด ความฟุ้งซ่าน คิดเล็กคิดน้อย คิดกลับไปกลับมา ทำให้เป็นสาเหตุที่เข้านอนแล้วทำให้นอนไม่หลับ – ความกังวลชั่วคราว เกิดจากการประสบเหตุการณ์ที่น่ากังวล เกิดได้กับทุกๆ คน เช่น ใกล้สอบ กำลังถูกสอบสวนความผิด ต้องไปรับผิดชอบงานใหม่ ตกงาน ขัดแย้งกับคนรัก ฯลฯ ความเป็นห่วง ครุ่นคิด และคาดการณ์ไปต่างๆ นานา เป็นสาเหตุของการเข้านอนแล้วไม่หลับ – ความกังวลเรื้อรัง เป็นความกังวลที่เป็นมานานจนมีลักษณะเป็นแนวโน้มของบุคคลนั้น ทั้งๆที่ไม่มีสาเหตุให้น่ากังวลมาก การนอนไม่หลับในกรณีนี้มักเกิดจากความวิตกกังวล – ความกังวลทั่ว ๆ ไป เกิดจากนำเอาเรื่องต่าง ๆ ทั้งเล็กและใหญ่มาครุ่นคิดและคาดการณ์ล่วงหน้า คนเหล่านี้เวลาถูกถามจะงง ตอบอะไรไม่ถูกหรือตอบว่าไม่ทราบ – ความกังวลเฉพาะ เกิดจากความขัดแย้งภายในจิตใจที่มักจะสัมพันธ์กับการนอน ที่พบบ่อยๆ คือ การกลัวว่าจะมีคนมาทำร้าย หรือ กลัวว่าตนเองจะไปทำร้ายผู้อื่นกลัวว่าหลับไปแล้วจะไม่ตื่นขึ้นมาอีก กลัวตาย เป็นต้น – […]

Read the rest of this entry »

   Jan 26

ทางเลือกในการรักษาอาการเด็กสมาธิสั้น

สาเหตุหลักของเด็กสมาธิสั้นในเด็กไม่ได้เกิดจากการเลี้ยงดูที่ไม่ดีหรือแม้กระทั่งในอาหารที่ไม่ดี ดังนั้นสิ่งที่เป็นสาเหตุของสมาธิสั้น ปัจจุบันผู้เชี่ยวชาญด้านการแพทย์เห็นว่าสาเหตุหลัก ๆ คือการพัฒนาสมองการพัฒนาด้านสิ่งแวดล้อมหรือผิดปกติ บางครั้งปัจจัยอื่น ๆ มีบทบาทเช่นสุขภาพของมารดาในระหว่างตั้งครรภ์หรืออาการบาดเจ็บที่สมอง แต่อาการเหล่านี้ดูไม่สำคัญ หนึ่งในสาเหตุหลักของเด็กสมาธิสั้นในเด็กดูเหมือนจะเป็นความผิดปกติของสารเคมีในสมองเรียกว่าซึ่งจะควบคุมช่วงความสนใจของเราและกำหนดระยะเวลาที่เราจะสามารถมุ่งเน้น นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการรับรู้ความรู้สึกและความพึงพอใจของเราด้วยเหตุนี้จึงเชื่อมโยงโดยตรงกับแรงจูงใจ นั่นคือเหตุผลที่เด็ก เด็กสมาธิสั้นดูเหมือนจะทำดีมากเมื่อพวกเขากำลังเพลิดเพลินกับกิจกรรมบางอย่างและพวกเขาสามารถ เกินไปในเกมคอมพิวเตอร์ซึ่งแสดงให้เห็นว่าขาดดุลความสนใจจริงสามารถปรับปรุงโดยการให้กิจกรรมที่สนุกสนานมากขึ้น การเชื่อมโยงทางพันธุกรรมได้รับการวิจัยอย่างกว้างขวางและมีการคำนวณที่ถึง 25% ของผู้ที่มีสมาธิสั้นมีญาติสนิทที่อาจประสบภาวะนี้ ไม่ทราบว่า เด็กสมาธิสั้นในผู้ใหญ่มักตรวจไม่พบจนกระทั่งพ่อแม่พบว่าพวกเขามีปัญหาเช่นเดียวกันเมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นเด็ก ที่ช่วยให้การเอาใจใส่ แต่ก็สามารถเล่นความหายนะกับการจัดระเบียบประจำและให้ชีวิตที่มีโครงสร้างสำหรับเด็กสมาธิสั้น สาเหตุของการเป็นอาหารของเด็กสมาธิสั้นในเด็ก ได้รับการค้นคว้าแล้วดูเหมือนว่า จริงตอนนี้ปรากฏว่าเมื่ออาหารมีการปรับปรุงขึ้นไป 5% ของเด็กสมาธิสั้นอาจเป็นประโยชน์ แต่บางส่วนของสาเหตุเดิมคือการแพ้อาหาร การศึกษาอื่น ๆ พบว่าไม่มีสังกะสีแมกนีเซียมและกรดไขมันจำเป็น มีการศึกษาสรุปไม่ได้ว่าจะแสดงให้เห็นว่าอาหารที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการเด็กสมาธิสั้น แต่อาจทำให้รุนแรงขึ้นอาการ น้ำตาลและวัตถุเจือปนอาหารถูกตำหนิว่าเป็นเหตุให้เกิดการสมาธิสั้นในเด็ก แต่การศึกษาชิ้นหนึ่งแสดงให้เห็นว่าการรับรู้ของมารดาเป็นเรื่องที่บิดเบือนเนื่องจากรู้ว่าเด็ก ๆ ของพวกเขามีปริมาณน้ำตาลสูงดังนั้นพวกเขาจึงคาดหวังว่าจะมีปฏิกิริยาที่มากเกินไป ไม่ว่าสาเหตุของเด็กสมาธิสั้นในเด็กพ่อแม่หลายคนจะหลีกเลี่ยงยา เด็กสมาธิสั้นซึ่งเป็นตัวกระตุ้นจิตได้อย่างชาญฉลาด พวกเขาไม่เพียง แต่กระตุ้นสมอง แต่ยังหัวใจและมีเครื่องหมายคำถามมากมายที่แขวนอยู่เหนือการรักษาแบบนี้ ตอนนี้ เป็นชื่อที่ใช้ในครัวเรือน การรักษาด้วย เด็กสมาธิสั้นกำลังได้รับความเคารพนับถือในฐานะตัวเลือก เด็กสมาธิสั้นที่ถูกต้องโดยไม่มีความเสี่ยงใด ๆ หรือผลข้างเคียงที่น่ารังเกียจของเครื่องกระตุ้นทางจิต คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการรักษาเหล่านี้สามารถช่วยให้เด็กสมาธิสั้นของคุณเติบโตที่จะเป็นผู้ใหญ่ที่ประสบความสำเร็จและเป็นจริง

Read the rest of this entry »

   Jul 10

ต่อโทรศัพท์ขากะเกณฑ์หมายความว่า โปรเน็ต ais 30วัน ทำนองเพลงแห่งหนราบกล้วยๆเข้าเกียดกันคว้ากับต่อโทรศัพท์ขากะเกณฑ์ข้างในล่าสุดปี๋{ที่สุด|ยิ่ง|เป็นยอด|มุทธา|หัว|ยอด|มัสดก|มัตถก|มัตถกะ|ตกขอบ|เต็มที่|แรงกล้า|สุดโต่ง|สุดขอบ

ปางเจ้าสิงภายในผู้เข้าประชุมพร้อมด้วยติดต่อ โปรเน็ต ais 30วัน  จะส่งความเห็นตั้งชื่อเข้าเจ้าจะเข้าใจต่อว่าคือสรรพสิ่งเจ้าไม่ก็เปล่าเปลี่ยนริงเดี่ยวติดต่อขาเชื่อสรรพสิ่งเจ้า ถ้าว่าโปร่งบางปุถุชนจะพบเห็นต่อว่าความเห็นตั้งชื่อเข้าติดต่อขาเชื่อ 'เคือง' เขาทั้งหลายมีอยู่คดีห่วงใยโดยเฉพาะอย่างยิ่งทิ้งต้นตำรับติดต่อทำเนียบวัยกระแบะมือกว่า โปรเน็ต ais 30วัน   ข้างเปญติดต่อขาเชื่อริงเดี่ยวติดต่อขาเชื่อหาได้แปรไปคือทำเนียบแบบดุจมหาศาลแม้กระนั้นเขาทั้งหลายยังหาได้คล้องคดีห่วงใยดุจสุดทิ้งการมีข้อคิดลู่ทางหนึ่งสรรพสิ่งริงเดี่ยวติดต่อขาเชื่อรวมความว่าการใสตำหนิแนวสะท้าน โปรเน็ต ais 30วัน  คือคุณประโยชน์เหลือเกินภายในสิ่งแวดล้อมทำเนียบมีอยู่ความเห็นเฉกไม่ก็ภายในสถานที่ทำเนียบความเห็นตั้งชื่อเข้าสรรพสิ่งติดต่อขาเชื่อราวีผู้ทำเนียบบกพร่องทางราชการศรุต  

Read the rest of this entry »

   Sep 29

อาหารเสริมผิวขาวสำหรับใครที่ต้องการทานเพื่อความสวย

สำหรับใครที่ต้องการอาหารเสริมผิวขาวนั้น ก็ควรที่จะเลือกตัวที่มีคุณภาพ มีอ.ย. เพื่อให้พอเพียงสำหรับความต้องการในการเสริมสร้างร่างกาย บำรุงผิวพรรณ ให้ขาว นุ่มเนียน สดใส ลดรอยเหี่ยวย่น พร้อมเสริมภูมิคุ้มกันแก่ร่างกายให้แข็งแรง ลดโอกาสการเกิดโรคภัยต่างๆ อย่างพอเหมาะสำหรับหนึ่งวัน วิตามินซีช่วยซ่อมแซมและรักษาส่วนที่สึกหรอของร่างการเสริมสร้างผนังเซลล์ ช่วยสมานแผลสดให้หายเร็ว ช่วยให้เหงือกและฟันแข็งแรงขึ้นด้วย ร่วมถึงช่วยรักษาและสร้างภูมิต้านทานโรคได้ดี ป้องการโรคหวัดได้เป็นอย่างดี ยิ่งผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลสูง แนะนำให้ทานวิตามินซีจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลได้ อาหารเสริมผิวขาวประเภทวิตามินซีจึงเป็นตัวหนึ่งที่ทานง่ายและปลอดภัยไม่ได้เป็นอัตรายหรือก่อให้เกิดอันตรายต่อตอนเอง อาหารเสริมผิวขาวที่ช่วยให้คุณมีผิวที่ขาวเนียน แคโรทีน ช่วยป้องกันการเกิดออกซิเดชั่นในผิว ทำให้ผิวของคุณมีความแข็งแรง ขาวสดใสมากยิ่งขึ้น ,กรดแลคติก มีคุณสมบัติในการช่วยคงความอ่อนเยาว์ของผิวพรรณ ,วิตามิน A เป็นหนึ่งใน อาหารเสริมผิวขาว ,ไลโคปีน เป็นหนึ่งในสารอาหารเสริมผิวขาวที่ช่วยทำให้ผิวพรรณของคุณขาวสดใสมากขึ้น และยังช่วยในการจัดการปรับโทนสีผิวให้มีความเรียบเนียนสม่ำเสมอกันมากขึ้น และจัดการกับปัญหาจุดด่างดำ รอยหมองคล้ำ ถ้าสนใจคงต้องลองเข้ามาดูที่ www.healthdesign.co.th แล้วละ

Read the rest of this entry »

   Sep 06

เราสามารถทำอย่างไรเพื่อให้มีวิธีแก้นอนกรน

ลดน้ำหนัก ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ เกิดขึ้นบ่อยครั้งที่สุดสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวมากผิดปกติ ทำให้การหายใจเป็นไปได้อย่างยากลำบาก การลดน้ำหนักสามารถช่วยได้ แต่หมายถึงลดให้ใกล้เคียงกับน้ำหนักตามสัดส่วน พยายามใช้วิธีแก้นอนกรนโดยการออกกำลังกายสม่ำเสมอ การออกกำลังสามารถช่วยลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัยที่สุด ทั้งยังช่วยปรับสภาพกล้ามเนื้อ และทำให้ปอดทำงานได้ดีขึ้น หรือจะเลือกวิธีแก้นอนกรนโดยใช้การกำจัดปัจจัยในที่นอนที่ทำให้เกิดอาการหอบหืดภูมิแพ้ เช่น ไร ฝุ่น ขนสัตว์จะช่วยลดอาการคัดจมูกได้ด้วย ทั้งนี้เพื่อป้องกันการนอนหงายแล้วจะกรน อาจจะนำเอาลูกเทนนิส 2-3 ลูกมาใส่ถุงผ้าแล้วเย็บติดกับเสื้อที่ใส่นอน เวลานอนจะทำให้นอนหงายลำบาก เราจะต้องนอนตะแคงตัวไปเอง เป็นอุปกรณ์กันการนอนกรนแบบประหยัด ใช้เครื่องมือที่เป่าลมเข้าไปในทางเดินหายใจส่วนบน ทำให้ทางเดินหายใจกว้างขึ้นหรือไม่อุดกั้นขณะนอนหลับ หากเป็นมากต้องไปหาหมอเพื่อไปหาการใช้วิธีแก้นอนกรน ซึ่งจะมีการตรวจหาความผิดปกติของการหายใจขณะนอนหลับ และอาจมีการรักษาโดยการใช้เครื่องช่วยหายใจ หรือการผ่าตัด แล้วแต่หมอจะเห็นเหมาะสม

Read the rest of this entry »

   Aug 02

ค่านิยมที่มีในปัจจุบันคุณแม่มักจะเลือกฝากครรภ์กับโรงพยาบาลที่มีชื่อเสียง

เมื่อคุณแม่ตรวจพบว่าตนเองตั้งครรภ์ควรไปฝากครรภ์ทันที เพราะเมื่อไปฝากครรภ์ตั้งแต่อายุครรภ์น้อยแพทย์จะทำการซักประวัติ ตรวจร่างกาย เจาะเลือด ตรวจปัสสาวะและแนะนำการปฏิบัติตัวที่เหมาะสม เพื่อให้ครรภ์สมบูรณ์แข็งแรง ป้องกันความเสี่ยงต่างๆ ที่จะเกิดขึ้น สำหรับการเลือกสถานพยาบาลที่ฝากครรภ์ ควรเป็นที่ที่สะดวกในการเดินทาง โดยใกล้บ้านหรือใกล้ที่ทำงาน จะทำให้สะดวกในการฝากครรภ์ เนื่องจากจำเป็นต้องตรวจครรภ์เป็นระยะๆ ระหว่างฝากครรภ์ การฝากครรภ์ ค่านิยมที่มีในปัจจุบันคุณแม่มักจะเลือกฝากครรภ์กับคุณหมอที่มีชื่อเสียง ซึ่งบางครั้งต้องเดินทางไกล หมอท่านมีคนไข้มาก ไม่มีเวลาดูแล คุยกันได้เดี๋ยวเดียวหมดเวลาจึงสร้างความลำบากและไม่เหมาะสม หากจะแนะนำการเลือกคุณหมอและสถานพยาบาล แนะนำว่าในกรณีที่มีคุณหมอประจำอยู่แล้ว ให้เรียนปรึกษาขอคำแนะนำจากคุณหมอประจำได้ หากไม่มี แนะนำให้เลือกก่อนว่าจะฝากครรภ์ที่ไหน โรงพยาบาลรัฐบาลหรือเอกชน ซึ่งสามารถเลือกได้แล้วแต่กำลังทรัพย์และความต้องการความสะดวกสบาย โรงพยาบาลรัฐบาล ค่าใช้จ่ายในการฝากครรภ์และการคลอดราว 1,000-4,000 บาท สำหรับการคลอดทางช่องคลอดปกติและ 5,000-10,000 บาท สำหรับการผ่าตัดคลอดทางหน้าท้อง สำหรับโรงพยาบาลเอกชนค่าใช้จ่ายในการฝากครรภ์และการคลอดราว 25,000-50,000 บาท สำหรับการคลอดทางช่องคลอดปกติและ 35,000-80,000 บาท สำหรับการผ่าตัดคลอดทางหน้าท้อง หากเลือกโรงพยาบาลรัฐบาล เมื่อไปฝากครรภ์และพบแพทย์ ก็จะได้รับการดูแลตามปกติซึ่งอาจจะพบกับคุณหมอหลายๆ ท่าน ในแต่ละครั้งของการนัดและการคลอด แต่หากต้องการตรวจและคลอดกับคุณหมอท่านใดท่านหนึ่งเป็นพิเศษ คงต้องเรียนปรึกษาคุณหมอท่านนั้นหรือฝากพิเศษซึ่งเป็นข้อตกลงระหว่างคุณหมอและผู้ฝากครรภ์นั้นๆ เนื่องจากเป็นความพึงพอใจของทั้งสองฝ่าย ข้อจำกัดของการฝากครรภ์ที่โรงพยาบาลของรัฐบาลก็คือ ผู้ป่วยมาก รอนาน แม้จะมีการปรับปรุงพัฒนาเรื่องการให้บริการแล้วก็ตาม การตรวจที่คลินิกนอกเวลาราชการก็เป็นทางออกทางหนึ่ง […]

Read the rest of this entry »